悦享端午 | “粽”享多彩月子生活

端午安康

端 午 良 辰 临 仲 夏

艾草菖蒲招福

淡淡糯粽飘香

时光悄然流逝

端午如约而至

悦享喜月湾

陪你与“粽”不同过端午

·与“粽”同乐·

又到端午节，到处粽子飘香的端午节是中国的传统节日。

为了让宝妈们感受浓浓的端午节气息以及暖暖的家的味道，端午当天悦享喜月湾特地为在住的宝妈们组织开展“迎端午·粽情谊”包粽子活动。

工作人员早准备好包粽子所需的原材料。

甜甜的流心蛋黄，新鲜有质感的五花肉，白白糯糯的糯米和颗粒饱满的红豆和花生。

工作人员率先“披甲上阵”，演示了如何包好粽子。之后，宝妈们各显神通。

翠绿的粽叶在宝妈们手中翻转叠成漏斗状，填糯米、压实、封口、扎捆。一个个精致好看的粽子就完成了。

也有不太擅长包粽子的宝妈，在工作人员和其他宝妈的指导下，很快学会了。

有的宝妈因为糯米怎么也压不实而暗暗和糯米较劲；有的宝妈为了避免快包好的粽子散架而全神贯注；有的宝妈则全程轻松，游刃有余。

现场充斥着欢声笑语，处处弥漫着粽叶的清香。

·“粽”享时刻·

看！一个个整齐漂亮的粽子出炉啦，经历了近一个多小时的摸索、奋战，我们的战利品也堆成了几座小山。

在爱意暖暖、其乐融融的氛围中，宝妈们一起学包粽子，走进传统习俗，共同协作，充分体现节日欢乐的氛围和悦享喜月湾大家庭的幸福，让月子时光更添精彩。

·你识“粽”吗·

粽子南北方差异较大，大致分为甜、咸两种。南方的又因馅料的不同而不同。在这里主要讲讲我们今天的粽子。

首先是流心蛋黄，其富含的蛋白质、磷脂、维生素和钙、钾、铁等。不仅能够补充糯米缺乏的维生素，还能帮助糯米中钙等物质被吸收。

其次是花生，其富含蛋白质、维生素B1以及维生素B2、维生素E。

不仅能够增强人体免疫力，还能促进人体内有害物质的排出。

俗话说“红枣补血、红豆活血”，红豆除了能够帮助宝妈们产后生血，还能帮助将体内未清的恶露排出。

悦享喜月湾小提示

粽子虽然香又甜

但粽子粘稠，不好消化

宝妈们不要过于贪嘴哦

适量解解馋即可

身体恢复最重要

最后

悦享喜月湾

祝大家端午安康