骨盆恢复

骨盆的组成

骨盆（pelvis）是躯干和下肢之间的骨性连接，是支持躯干和保护盆腔脏器的重要结构。女性骨盆（female pelvis）又是胎儿娩出时必经的骨性产道，其大小、形态与分娩密切相关。骨盆容纳子宫、卵巢、输卵管、阴道及邻近的输尿管、膀胱、尿道、直肠等器官。



分娩对骨盆的影响

在孕期，身体会分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。
 
无论是顺产还是剖宫产，孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。所以生完孩子以后，如果不做骨盆恢复，骨盆很难恢复以前紧密的状态，耻骨联合长期分离。

《骨盆松弛会造成以下几方面的问题》

1）阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，产后容易漏尿、夹不住尿。
2）骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等。
3）骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆恢复还有助于提高性生活的敏感度，有利于为家庭幸福。

产后妈妈常见骨盆问题

分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。

骨盆下口变宽，这会让臀部扁平
髋关节向内侧歪斜，臀部变宽
骨盆变得松垮，腰部弯曲严重
膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿
变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松


 骨盆恢复效果

胯骨之间变窄2-6 公分
臀部上翘，耻骨上升，阴道收紧
排出积液，毒素
子宫卵巢功能上升
延缓更年期3-5年
纤维组织隆起


骨盆恢复仪

工作原理：控制气垫，模仿人的手，由外向内轻轻推，使骨盆收到外力的作用下，恢复到生产前的状态。

作用：
1）通过骨盆集中、腰腹精致；骨盆正位；
2）盆底肌、环跳穴按摩；背部拉伸、腹直肌恢复；
3）15分钟全自动五个模式对于变形、张开的产妇骨盆进行有效恢复。



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