喜月湾：稳住骨盆，就是稳住姿态

骨盆，到底是什么样的？大多数人对骨盆的状态都是处于一个比较模糊的状态，甚至总
是将盆底肌与骨盆相混淆。今天小月来为大家细细聊聊关于骨盆的那些事吧。

从基础解剖上来讲，骨盆由左右两块髋骨，骶骨，尾骨以及韧带连接着的耻骨构成。

骨盆就像一个宽大的容器，不仅容纳着盆底肌，还上承五脏六腑，下撑躯干，
维持人体正常的中立位，保持平衡状态。

爱美之心，人皆有之，何况是要经历妊娠的伟大女性。女性妊娠期与分娩期
是个比较特殊的阶段，体内分泌大量的松弛素，骨盆的关节韧带打开，变宽，
从而导致骨盆支撑结构受损。

很多一胎产后宝妈月子期间，经常性会拿出手机，翻开相册，跟小月分享未
孕前的魔鬼身材，无奈现在的庞大体型；也有二胎产后宝妈，翻出一胎后如
何不作任何干预，便自我恢复了的傲人身形，可惜二胎后怎么也无法恢复从前。

产后导致的形体问题，跟骨盆密不可分。

骨盆处于人体中立位，一旦松弛，稳定性下降，定是牵一发而动全身的。

产后骨盆修复调整

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